我们都知道怀孕后，孕妈妈的身体都会发生各种各样的变化，而每个人体质不同，怀孕后的变化也各不相同，有的孕妇喜欢吃，有的孕妇喜欢睡，但是大多数孕妇到了孕晚期胃口都会变……
我们都知道怀孕后，孕妈妈的身体都会发生各种各样的变化，而每个人体质不同，怀孕后的变化也各不相同，有的孕妇喜欢吃，有的孕妇喜欢睡，但是大多数孕妇到了孕晚期胃口都会变得越来越好。对于孕妇来说，在炎炎的夏日里总是感觉比别人更加炎热，所以就想吃一口雪糕来降降温，那么孕晚期能吃雪糕吗?我们一起来看看吧。
答案是：孕晚期不建议吃吃雪糕。
1、孕妈妈在整个孕期都要注意饮食的摄入，做到营养全面均衡，促进胎儿正常发育、孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感。当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应，若孕妇大量吃雪糕，会对胎儿造成不良影响。
2、冷饮和雪糕虽然可以降温，但是对于孕妇来说最好少吃或者不吃，因为雪糕中含有各种各样的添加剂，既没营养还对孕妇的身体不好，况且吃雪糕之后骤冷骤热，对孕妇的胃部有一定刺激性，常吃的话会造成胃部不适，所以建议孕妇尽量少吃或不吃雪糕，如果感觉炎热的话，夏天可以适当增加饮水量来解暑。
3、由于孕期特殊的生理特点，孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时能引起上呼吸道感染。
4、由于在孕期大量进补且运动量减少，孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。
5、若孕妇吃雪糕，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。其实冰冻食品的病菌不一定被低温杀掉了，冰冻的食品也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。
6、就拿李斯特菌来说，在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。雪糕存放在冰箱内容易受细菌污染，冰箱不是无菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低温，个别冰箱甚至有痢疾杆菌，可引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。因此，孕妇不建议吃雪糕。
以上就是孕晚期孕妇不建议吃雪糕的全部解答了，孕晚期的孕妈妈，在饮食方面应该注意摄入必要的营养元素，但并不是吃的越多越好。孕晚期每天从饮食中应该摄入蛋白质大约25克，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物，多吃富含钙质的食物，而且孕晚期要注意少吃多餐，慢慢的吃，切忌暴饮暴食。孕晚期虽然没有节食的必要，但是也不需要过度的摄取食物，这样会增加孕妇肥胖的危险，孕妇最好远离高热量的零食，选择营养丰富的时令水果和蔬菜等来摄入。希望小编的回答能够帮到你们。
