剖腹产坐月子十大禁忌是什么

　　怀胎十月终于等到宝宝出生，宝宝出生后此产妇需要休养一段时间，也就是我们俗称的坐月子，坐月子是为了让产妇能调理身体。在坐月子期间，饮食、生活习惯等多方面都受到不少限制，那么剖腹产坐月子十大禁忌是什么呢?

　　1、不可大补进食

　　剖腹产手术后，在肠道功能未恢复排气前，不可以过多进食，否则容易出现腹胀、消化不良等症状，也有可能会引起孕妇恶心、呕吐等情况。在排气后首先要吃一些比较好消化的流食或半流食，比如粥类、面片汤等。然后饮食逐渐开始增加，增加的原则为由少到多、由稀到稠、由软到硬。剖腹产术后，4到5天可以恢复到正常饮食。

　　2、不可憋尿憋便

　　剖腹产腹部有刀口，顺产也可能存在撕裂或侧切的情况，但若因怕伤口疼不上厕所而憋尿憋便就不对了。因为排泄物滞留容易造成感染，还会影响子宫收缩，不利于产后恢复。

　　3、不可立即洗澡但也不可不洗澡

　　在进行剖腹产手术之后48小时忌泡澡和淋浴，以免引起伤口感染，产后恢复得差不多就可以洗淋浴了，但要注意尽量在5~10分钟内结束战斗，且要保持室温和水温，洗完后立即擦干，不要受凉受风寒。

　　4、不可敖夜

　　产后产妇身体较弱，需要多加休息来恢复身体，千万不可因为宝宝吃奶次数特别多，而昼夜颠倒地跟着熬，最好的方式是妈妈及时调整生物钟，和宝宝共同作息，抓紧一切时间休息，否则不利身体恢复。

　　5、不可一直卧床

　　剖宫产后，肠道蠕动变慢，与剖宫产时进入腹腔的空气共同作用，使妈妈感到腹胀，一般术后恢复知觉后就应该适当进行肢体活动。坐月子需要休息没错，但这并不代表就要一直躺在床上不动，再者平躺时膀胱会压迫子宫，易导致子宫脱垂，肠道不蠕动很容易便秘、痔疮等。

　　6、不可吃味精

　　由于产后饭菜比较清淡，为了提升味道，不少人都会往菜里面放味精来调味儿，但其中的谷氨酸钠可能会通过母乳传递给宝宝，易使12周以内的宝宝缺锌，因此母乳喂养的妈妈不可吃味精。

　　7、不可捂月子

　　坐月子确实要保暖，但捂得太过也不行，温暖密闭的空间里，细菌更容易繁衍，感染几率就会变大。坐月子期间开窗换气是有必要的，在开窗换气前，产妇和宝宝可以先去别的房间待着，等换气完毕后恢复室温再回来。另外，如果夏天温度太高可以开空调，但要装上挡风板，不能直吹。

　　8、不可30天后就碰凉水

　　大众认为坐月子就是30天，其实医学上是42天。有些妈妈算着日子过了30天后，一出月子就放飞自我，但这时仍然不能碰凉水、吃冷饮，一般医生都建议8周之后。

　　9、不能进行体力劳动

　　剖腹产后月子里产妇不能进行体力劳动，此时进行体力劳动，容易出现关节疼痛、子宫脱垂、阴道前后壁膨出等症状，不利于产妇身体的恢复，还可能会影响以后正常怀孕。

　　10、不可同房

　　剖腹产后月子里不能同房，产妇身体虚弱，此时同房容易引起阴道炎，严重时可能会造成子宫内膜或盆腔感染，可能会影响以后正常怀孕。

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