生活中有很多人都喜欢用薄荷泡水喝，因为薄荷属于一种中药材，具有清热明目、利咽等功效，所以该饮品很受欢迎，但很多人不知道的是薄荷水喝多了也会有一定的害处，比如会刺……
生活中有很多人都喜欢用薄荷泡水喝，因为薄荷属于一种中药材，具有清热明目、利咽等功效，所以该饮品很受欢迎，但很多人不知道的是薄荷水喝多了也会有一定的害处，比如会刺激口腔、导致过敏、加重低血压、引发胃肠不适等，所以我们在选择用薄荷泡水喝的时候不能只注意它的功效，还要了解其害处，这样才能更加健康的饮用薄荷水。
一般情况下来说，薄荷泡水喝的好处有很多，但是切记不要过量，此外对于一些身体存在健康问题的人来说就要警惕薄荷泡水喝的一些害处了，以防对身体健康造成进一步的危害，详细如下：
1、引发胃肠不适：薄荷中含有维生素、膳食纤维等成分，喝水过多可能会加重人体肠胃负担，导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状，对人体肠胃造成伤害;
2、导致过敏：对于薄荷过敏者来说，饮用薄荷泡水,可能会引起过敏的症状，常见的反应有皮疹、腹泻、 呕吐、咽痒咳嗽等，对其健康造成伤害;
3、加重低血压：薄荷含有薄荷醇，泡水饮用过多可能会抑制皮质醇的转化，从而导致血压下降，对于低血压压患者来说，饮用薄荷泡水容易加重其病情;
4、体质变虚：薄荷是一种凉性的药材，食用后可能会导致寒邪留滞，导致机体的脾胃运化功能变差，引起各种微寒、体倦无力、食欲下降、腹泻、便溏等情况发生;
5、加重痛经：生理期间的女性建议不要饮用荷叶茶，因为含兴趣强的荷叶茶，只会加重痛经的不适感，还会导致经血量过多的害处;
6、刺激口腔：薄荷水有疏风散热、清咽利喉的功效，但是服用过多会引起高血糖，而且对于口腔黏膜具有刺激作用，进而破坏口腔中的组织。
薄荷是一种凉性药材，喝多了薄荷水会让身体产生不适，薄荷水除了会有上述这些害处以外，对于怀孕的女性来说喝多了还会导致流产，所以在生活中不要过多饮用薄荷水。
上述为大家罗列了很多薄荷泡水喝的害处，很多人会以为薄荷泡水喝对人体只有害没有益，但其实并非如此，其实薄荷泡水喝的好处也不少，具体如下：
1、解热：小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热，并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用;
2、消炎止痛：薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用;
3、健胃消食：薄荷叶具有增进食欲、帮助消化、健胃消食的功效。通过对口腔粘膜的刺，作用，帮助治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉;
4、清凉止痒：薄荷叶中含有薄荷醇，能够刺激皮肤神经末梢感受器，让人产生凉的感觉，接着会有轻微的灼热感。然后慢慢地透人皮内从而达到止痒作用;
5、抗早孕：薄荷油有抗精子着床、抗早孕的作用，其终止妊娠的原因，是由于能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平，也可能与促进子宫收缩和损伤了胎盘有关。
综上所述我们知道薄荷泡水喝有一定的害处，当然了也有一定的好处，其实好与坏就看大家如何正确饮用，一般只要不过量饮用，这些害处就不会被放大。
