月子里肩膀受凉酸痛有没有小偏方可以缓解？

　　我最近是在月子期间，听我的婆婆说月子期间一定要好好的保护自己，不要受凉，不然的话后果是比较严重的，很有可能会留下病根子，所以我整个孕期都是很小心的，但是最后还是一不小心让肩膀受凉了，导致现在还会酸痛，不知道有没有什么小偏方可以缓解，如果有的话就好了，至少不至于留下太严重的病根，所以我想问问月子里肩膀受凉酸痛有没有小偏方可以缓解？

最佳答案

以下来自项春晓主任医师给出的权威解析：

　　月子里肩膀受凉酸痛有小偏方可以缓解，比如可以进行艾灸，最主要的是需要注意保暖，能够在一定的程度上改善受凉带来的疼痛，还有就是可以进行热敷，或者是服用姜汤，都是有一定的效果的，可以帮助驱寒，帮助恢复，还需要避免经常开空调等，避免加重着凉的情况。

　　老人讲月子里不能受凉，不能洗澡、刷牙等等诸多禁忌，坐月子的注意事项是比较读的，一般月子期间，由于免疫力低下，还有体质比较差，可以出现容易着凉，出现关节发凉，疼痛的症状，容易留下后遗症的，如果确实受凉了的话，可以根据以下的方法进行缓解：

　　1、艾灸

　　可用艾灸，或用艾叶煮水给肩部热敷，艾叶具有理气、除湿、温经散寒的功效，对产后女性虚寒症有良好的疗效，可治疗因产后受凉所致的关节痛。

　　2、注意保暖

　　肩膀受凉疼痛的时候，首先就是要注意肩部的保暖工作。盖被子睡觉的时候，不要把肩膀露出在外面，及时的为自己添加衣服。

　　3、热敷止痛

　　肩膀受凉疼痛的时候，可以用一个热水袋敷在肩膀受凉疼痛处，既能保暖，又能达到止痛的目的。但是要注意热水袋不要直接接触皮肤，以免温度太高造成皮肤烫伤发红或是起水泡。

　　3、饮用姜汤

　　姜汤具有促进血液循环、止痛、发热、驱寒的作用。因此在肩膀受凉疼痛的时候，不妨让家人下厨房为你熬制一碗温暖的姜汤，为自己驱寒。

　　产妇坐月子中一定不能受凉，避免因为受凉坐下病，除了以上的方法，还可以在医生指导下用一些药物进行药浴，有非常好的疗效，饮食方面多吃一些补钙的食物，同时也要吃一些滋补的食物。而且孕妇还要注意，月子里一些部位不能受凉，比如：头部、腿脚以及腰腹部等等。

　　Tips：

　　由此可见，月子里肩膀受凉酸痛是有一定的小偏方可以缓解的，坐月子对每一个女性都是非常重要的，一定要注意起来，在这个阶段一定不要着凉，不管身体的哪个部位着凉了，都会引来很严重的后果。