哺乳期追奶天天喝五红汤真的对下奶管用吗？

　　和老公结婚后，在父母的念叨下，于是我们就开始备孕，备孕两个月我们就怀上了孩子，这时候，我每天都吃好吃又营养的东西，晚上老公没事就陪我在家附近散步，给我讲笑话，很快预产期也就到了，顺产生了一个女儿，现在正在哺乳期，但是我发现最近的奶水不是很足，我的婆婆说可以吃五红汤进行下奶，婆婆还叫我每天吃，不知道效果怎么样，所以我想问问哺乳期追奶天天喝五红汤真的对下奶管用吗？

最佳答案

以下来自项春晓主任医师给出的权威解析：

　　哺乳期追奶天天喝五红汤对于追奶还是有一定的效果的，五红汤主要是由红糖、红皮花生米、红豆、红枣、枸杞加水，熬制而成的一种汤品，五红汤可以补益气血，如果是因为贫血虚导致的奶水少，可以有改善的帮助产妇改善贫血，具有一定追奶的功效，效果还是比较明显的，所以需要追奶的宝妈们可以尝试一下。

　　追奶五红汤的做法

　　追奶五红汤可以长期吃，五红汤具有追奶的功效，但是并不是说大家都会做，作用按照约定的步骤做出来的效果才是比较好的，以下是关于追奶五红汤的两种做法：

　　做法一：

　　先准备好红小豆、红皮花生、枸杞以及红枣和红糖，把这些放在一起并加入适量的水后开始煮，开锅之后要转成小火炖煮大约二十分钟，每天的时候喝一至两次就可以了。

　　做法二：

　　还可以准备好枸杞子、红小豆、红枣与花生和红糖，首先把红枣与枸杞子还有花生和红小豆洗干净，在洗干净之后放到砂锅里面浸泡大约三十分钟，之后在加入适量的红糖进行搅拌均匀，先用大火烧开后改成小火煮一个钟头就可以了。

　　五红汤是有些催奶功效的，但是有的人不是特别的相信这个的效果，但是确实有宝妈验证过效果，还是比较不错的，以下是关于其中一个宝妈网友的评价：

　　宝三个月了，每顿奶量达到160ml，但是我却没多少奶了，因为前阵子跟丸子爸吵了几次架，心情不好直接回奶了，原来3个小时吸一次，一次单边吸200（不过我也就一边有奶），到后面6个小时都不涨奶，两边轮流吸也才140，就在我准备加奶粉之际，试一下五红汤，昨晚睡前喝了一碗半，早上5点半涨奶涨醒，连那个平时不出奶的一边也涨了，然后赶紧抱起宝宝喂。

　　Tips：

　　五红汤还是有些催奶功效的，五红汤催奶的次数为一天2-3次，但也因人而异，有的人喝了并没有多奶，想要下奶首先精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。