哺乳期前奶和后奶哪个营养价值高？

　　我现在是正在哺乳期，是前一个周的时候生产的，我的妈妈给我煮了一些比较下奶的汤，现在奶水还是比较足的，今天有一些亲戚来说我家里做客，顺便看了一下我，看到我妈妈给我煮的下奶汤就开始摆起了龙门阵，我突然听到有个亲戚说哺乳期前奶的营养价值没有后奶的营养价值高，我一直以为都是一样的，但是又不知道我亲戚说的对不对，所以我想问问哺乳期前奶和后奶哪个营养价值高？

最佳答案

以下来自项春晓主任医师给出的权威解析：

　　哺乳期前奶和后奶对于宝宝来说营养价值都是比较高的，前奶和后奶的营养是一样的，只不过前奶看起来比较清淡，而后奶的颜色会比较深，有的老人说前奶没营养，要挤掉，这是不对的，前奶和后奶对于宝宝来说都有营养，都不能少，里面的所含有的营养物质都是宝宝需要的。

　　孕妇哺乳假法律规定满足条件就可以休，孕妇可以更专心的喂奶，哺乳的时候分为前奶和后奶前奶是指在给宝宝喂奶时，从妈妈的乳房中最先开始分泌出来的，后奶是在前奶过后，需要宝宝努力吸吮才能吸到的乳汁，其主要的营养成分如下：

　　前奶的营养价值

　　前奶含有丰富的水分，可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。

　　后奶的营养价值

　　后奶含有大量的蛋白质、乳糖和脂肪，这些营养物质可有效促进宝宝成长，是极其关键的发育能量。

　　由此可见，前奶和后奶所含有的营养价值是不一样的，所以不能认为前奶好或者后奶比较好，其实对于宝宝来说都是比较重要的，需要其对于宝宝的主要作用如下：

　　前奶的作用

　　1、补充水分：前奶中含有充足的水分，宝宝在吃奶后通过吮吸前奶而获得了大量所需的水分，起到了解渴的作用；

　　2、缓解腹泻：前奶中除了水分也含有其他营养物质，如果宝宝出现了腹泻的情况，除了要及时送医诊治病因，在喂奶时也要注意让宝宝喝到前奶。这样对于缓解腹泻、避免加重病情有很好的效果；

　　3、避免脂肪摄入过多：前奶中丰富的水分被宝宝吸收后，宝宝胃部的容量就会有所减少，直到达到身体可以承载的程度，这样避免了宝宝摄入过多的脂肪物质，以致造成身体机能的不堪重负。

　　后奶的作用

　　1、主要营养供给者：后奶拥有乳汁中多数的能量，这些能量能保证婴幼儿体重良好增长；

　　2、饱腹感：因为后奶中有大量的脂肪，相比较前奶而言，后奶能让婴儿产生饱腹感。

　　Tips：

　　综上我们可以知道，前奶和后奶只是功能不同，其所含有的营养价值都是一样的高的，如果只吃前奶，宝宝则会偏瘦一些，因为脂肪吃到的就少了。如果只吃后奶，那蛋白质和水就会吃的少一些，宝宝会经常口渴而且对智力发展也不好。所以，两者是相互协作并非竞争关系，都是宝宝需要的珍贵母乳，值得一提的是，最近是打新冠疫苗的高峰期，孕妇在哺乳期可以拒绝打新冠疫苗的，如果打了建议过2天后进行哺乳。