尹昉当爸，初为父母，你准备好了没？

　　7日晚，尹昉晒抱着婴儿的照片宣布当爸，接着晒出与老婆、孩子的全家福，再度分享喜讯，甜蜜写道“我们，仨！”给宝宝取名小蹈，随后，有网友扒出尹昉老婆名叫吴孟珂，是一个舞蹈家，两人还一起合作过舞蹈，2019年在第五届北京国际芭蕾舞暨编舞比赛开幕式上，两人曾共同表演《混沌》。从结婚到生孩子，一次性官宣！那么对于初为父母，你准备好了没？

最佳答案

以下来自项春晓主任医师给出的权威解析：

　　尹昉当爸，初为父母，需要做的准备是很多的，不仅仅要做好身体上的准备，还需要做好心理上的准备以及知识上的准备，要对孩子的将来负责，成为一位合格的父亲或母亲，如果没有做好这方面的准备，在宝宝到来的时候就会手忙脚乱，这是对于宝宝的一种不负责任。

　　以身体上的健康对孩子来说是首位，所以做父母的首先要做到健康，这样才能生出来一个健康的宝宝，父母身体健康，才能在宝宝出生后有精神有余力去照顾好宝宝。

　　身体上的准备

　　1、身体检查非常重要，要保证父母没有遗传性疾病，否则，孩子出生以后，孩子痛苦，父母更痛苦。

　　2、调整好生活作息。准备要宝宝之前要让自己的作息有规律，熬夜、加班要尽量减少，像蹦迪等刺激性的活动也要减少。

　　3、注意自己的饮食。饮食要有规律，一日三餐不可少，按点吃饭；饮食要注意营养搭配，多吃水果、蔬菜，少吃烧烤、油炸类食品；另外，不要饮酒、吸烟。

　　4、多锻炼身体。经常参加锻炼，让自己的身体强健起来。只有父母自身强健了，才能让自己的宝宝健康。

　　5、保持愉悦的心情。不要经常生闷气，发牢骚，抱怨。情绪会传染，不好的情绪会带来不好的影响。既影响夫妻间的关系，也对宝宝产生不好的影响。

　　孩子出生后，我们的身份会发生转变，不仅仅是身份上，还有责任上也有很大的变化，所以需要提前做好心理上的准备，具体如下：

　　心理上的准备

　　首先是生活状态的变化，孩子出生前，我们是甜蜜自由的两人世界，等孩子出生后，就变成以孩子为中心的三人或多人世界。家庭的重点全都围绕着孩子进行，包括喂养孩子、陪伴孩子、教育孩子等。这相应也会牺牲我们自己的娱乐时间。但这种牺牲是值得的。

　　还有就是身份的变化，孩子出生身份就会荣升成了父亲和母亲，由原来的“孩子”变成了孩子的“父母”，意味着一种无私的爱，一种责任，成为父母的那一刻，我们就有责任对孩子的健康和成长负责，孩子在成长道路上出现问题，我们不能推卸责任，否则就是不负责任。

　　孩子出生后面临对新生儿的照顾任务，怎么喂养，怎么护理，都是一个很大的问题，毕竟都是初为父母，很多的事情都是没有接触过的，所以此时知识上的准备显得尤为重要，需要看很多种类的育儿知识。

　　知识上的准备

　　孩子生下来面临如何养育孩子，所以这个时候，我们要多学习一些育儿方面的知识，之前陈妍希初舞台为儿子唱歌就提前做好了育儿知识的准备，只有做好知识上的准备，我们才能在面对孩子出现问题时，从容应对。

　　目前，这方面的书籍资料非常多，可以根据孩子的成长阶段以及不同方面进行学习。比如，孩子没出生前，就可以提前看一些育儿宝典方面的书；孩子出生以后，可以看一些如何喂养方面的书；针对孩子身体上出现的问题，可以看一些小儿健康方面的书；针对孩子以后的学习，要看一些教育方面的书等等。

　　没有人天生就会做父母，言传不若身教，身教仍需言传，科技在发展，价值观在更新，做父母也是需要不停学习的，只有在宝宝来临之前做好身体上，心理上以及知识上的准备，才能在宝宝来临的时候做一个称职的父母。

　　Tips：

　　以上的三个方面都是初为父母必须要做好的，最后需要注意一点的是父母的一言一行都会对孩子带来影响，你就是孩子出生后的第一榜样，为了孩子的成长，你就需要做出改变，所以父母首先要考虑清楚，你打算让孩子将来成为一个什么样的人。