先进的生活方式和现代化的办公设备，虽然创造了物质文明，达到了冬夏的温暖，但也给人体健康带来了一些负面影响。大人小孩长时间处于空调环境，因为空气不循环，环境无法改……
先进的生活方式和现代化的办公设备，虽然创造了物质文明，达到了冬夏的温暖，但也给人体健康带来了一些负面影响。大人小孩长时间处于空调环境，因为空气不循环，环境无法改善，会有鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、疲劳、记忆力减退等症状，以及作为一些皮肤症状，这种现象在现代医学中被称为“空调综合症”或“空调病”。那么，空调病有什么症状？如何避免空调病？
空调病有什么症状？
1、头痛空调病最常见的是头痛。在夏季，人们在室外空气中工作，冲进空调房。皮肤感觉温度从寒冷到寒冷，特别是当室内和室外温差超过5度时，血管膨胀和收缩，并迅速从扩张状态收缩，从而引起头痛症状。
2、感冒在夏天，由于贪婪，许多人的空调温度很低。当人们从炎热的外面进入空调房间时，呼吸道很容易受到刺激，毛细血管会突然迅速收缩，很容易感冒中暑。如果你长时间呆在空调房间，毛孔处于收缩状态，突然来到炎热的房间或室外，毛孔无法及时打开，身体没有调整过来，就会有中暑或喉咙痛、鼻塞等感冒型感冒。
3、皮肤干燥当空调房间太长时，皮肤往往是干燥和发痒。特别是患有慢性皮肤病的人，他们对温度变化非常敏感。常见慢性皮肤病是特应性皮炎，在炎热的天气时会出汗明显，皮肤瘙痒；如果长时间在空调房间，皮肤会因为太干而发痒。
4、眼睛干涩空调房间的干燥问题也会蔓延到眼睛。长期佩戴隐形眼镜且患有慢性结膜炎或干眼症的人容易出现眼睛干涩的现象，并且复发的可能性很高。如果不清洁冷空气过滤器，情况会更糟。在封闭的办公楼中，空调系统继续循环，高浓度的二氧化碳继续在空气中积聚，在没有氧气的情况下，眼睛长时间盯着电脑屏幕，这很容易发红和发痒。
如何避免空调病？
1、多喝水人如果长期呆在空调房里的话，身体的水分就会有所流失，这样就会由于鼻腔和粘膜干燥而引发支气管炎。因此如果大家长期待在空调房里的话，一定要注意补充水分。
2、定时开窗通风空调会导致家中空气污浊，使人感觉到头晕眼花，因此大家应当在早晚的时候注意通风换气，改善室内空气质量。
3、空调温度不要太低有的朋友在夏天的时候都会把空调温度调得特别低，这样人就会因为室内室外温差过大而感冒。因此大家在使用空调的时候，应当把空调温度控制在26度左右，温度不要过低。
4、避免空调直吹空调直吹会导致人出现头晕头痛，关节疼痛的症状，时间长了就会诱发风湿病，因此大家注意不要让空调直吹。
5、用毛巾敷眼如果长期呆在空调房里的话，人的眼睛就会感觉特别干涩。如果大家感觉眼睛不舒服的话，可以滴少量眼药水，或者把毛巾用温水沾湿来敷眼，这样可以有效改善眼睛干涩不适的症状。
6、定时清洁空调如果空调长时间不清洁的话，就会吹出许多有害气体。因此大家一定要定期清洁空调。定期用消毒剂来杀灭室内的微生物，防止引发疾病。
总结：空调确实能给人带来凉爽。但是如果开空调时间太长，温度太低的话，就容易诱发感冒，风湿等疾病。因此大家要注意开空调的时间不要太长，温度要适宜，避免空调通风口的冷风吹在自己身上。在空调房里面应当注意颈椎和膝关节保暖，以免引起风湿。
