饮茶文化，在中国可谓是历史悠久了，因此茶的品种也繁多，但随着经济的发展，人们现在更侧重于健康茶，而大麦茶就是其中的一种。大麦茶是将大麦炒制之后做成的茶。它是一种……
饮茶文化，在中国可谓是历史悠久了，因此茶的品种也繁多，但随着经济的发展，人们现在更侧重于健康茶，而大麦茶就是其中的一种。大麦茶是将大麦炒制之后做成的茶。它是一种传统的清凉饮料，主要功效是清热解毒、助消化。在炎热的夏天或饭后，可以喝上一杯，去除油腻，降温去火。那么，经常喝大麦茶有什么好处？大麦茶适合什么人喝？
经常喝大麦茶有什么好处？
1、补充营养大麦茶虽然经过烘焙加工，但其中仍保留着较多营养物质，如碳水化合物、膳食纤维、维生素、微量元素以及少量蛋白质等。适当饮用大麦茶，可以帮助补充部分营养物质，对于身体健康有一定好处。
2、防暑解渴大麦茶性质偏凉，可以帮助降火消暑，适当饮用后可以补充水分，缓解口渴，促进排尿，还可以帮助排出体内多余的水分，缓解上火。
3、帮助消化消化功能或是肠胃功能不太好的朋友，平时应该多喝点大麦茶，大麦茶中含有的淀粉酶可以加速胃酸的分泌，特别是对于大病初愈，食欲不好的朋友来说，喝点大麦茶可以缓解这种不良症状。并且大麦茶中含有的膳食纤维也能够加速食物消化。
4、防止便秘大麦茶的典型功效就是健脾瘦身、清热解毒、去热解暑以及帮助消化和去油腻，所以很适合每天大部分时间都久坐在电脑面前的工作者，这样不仅可以去除多余脂肪，还可以增强肠胃动力，以免便秘的情况发生。
5、可以防上火，咽喉肿疼大麦茶具有止热消渴，下气利水，消溫解毒的功效。可以预防内火旺盛，咽喉肿疼，牙疼等病症，可以在吃烧烤的时候，喝些大麦茶还可以消火止饥，有利脾胃。
6、化解油脂大麦茶可以化解油脂，这样对瘦身可以起到一定作用，同时还具有美白肤色，保养发质的功效。
7、预防肥胖大麦茶可以帮助我们预防肥胖的出现，大麦茶会有这样的功效，主要是因为含有丰富的膳食纤维，可以帮助我们食物加速消化和吸收。并且大麦茶是属于粗粮，可以增加我们饱腹感，我们可以在饭前半个小时喝大麦茶可以避免我们摄入过多热量和脂肪，从而可以预防肥胖的情况发生。
大麦茶适合什么人喝？
1、肥胖者大家都知道，其实很多的茶有着很好的减肥作用，然后大麦茶它同样也有着很好的减肥功效，所以一般比较肥胖一点的人群就非常的适合喝大麦茶。一般我们饭后的时候其实就可以喝一杯大麦茶，因为大麦茶它可以有效的刮去我们肠胃里面一些多余的油脂就会让我们变得更瘦一些。
2、睡眠质量不好的人很多人可能都知道，如果我们睡觉之前喝一杯茶的话很容易导致我们失眠，因为茶里面的一些因素很容易让我们的精神变得非常的兴奋，所以喝完茶之后一般都睡不着，因此大多数人都会用茶来达到提神醒脑的功能。但其实大麦茶它和其他的茶是不同的，因为它的功效和其它的茶的功效是恰恰相反的。很多的老年人平时的时候睡眠就比较浅，而且晚上的时候经常睡不着很容易导致自己失眠，其实像这种人群的话，起又可以在睡觉之前喝一杯大麦茶。因为很多人都不知道，其实睡觉之前喝一杯的话很容易让我们的精神得到休息，所以它还有着很好的安抚睡眠的作用，特别的适合一些经常容易失眠的人群。
3、肠胃不好的人现在很多的人生活节奏都非常的快，平时吃饭的时候都经常的吃一些快餐，如果经常吃快餐的话，很容易导致我们的肠胃不好。所以如果是肠胃不好的人群也可以多喝大麦茶，因为大麦茶对我们的肠胃有着很大的好处，而且经常喝大麦茶的话，它还会让我们的胃口变得更好，总之对我们的肠胃有很大的帮助。
4、女性其实大麦茶它有一个功能和很多的花茶的功能非常的相像，如果女性多喝大麦茶的话会让自己的皮肤变得更好一些，而且重要的是它还有着延缓衰老的作用。所以大麦茶其实非常的适合一些中年女性喝，因为大多数的中年女性，她们的皮w肤衰老速度非常的快，所以也比较的适合喝这种茶，因此大麦茶也算的上是一种美容养颜的美容茶。
5、中年女性多喝大麦茶对女性还有一个很大的好处就是还可以有效地去除我们身上的湿气或者是湿毒。我们都知道其实女性大多数身上都会有湿气存在，然后湿气是非常难去除的，如果我们坚持和大麦茶的话它可以有效地去除我们身上的湿气。所以大麦茶也算得上是一种非常好的养生茶，可以在家里面准备一些。
总结：一般人都是可以喝大麦茶的，尤其适合食欲不振、消化不良、脾胃虚弱的人群。对于久坐不动的办公室人群来说，喝大麦茶是再适合不过了，不仅能够帮助减肥，还能提神醒脑、缓解压力，并且还有护肤的功效。对于生活在都市中的人群来说，喝大麦茶不仅能减肥，还有降低体内重金属含量的作用，让身体时刻保持在健康状态。
