炎炎夏日，冷饮成了许多人消暑的首选，有“肥宅快乐水”之称的可乐备受年轻人喜爱。尤其是男生，经常每次运动过后都会买一瓶可乐，可乐中含有可以加快心跳及呼吸的一种物……
炎炎夏日，冷饮成了许多人消暑的首选，有“肥宅快乐水”之称的可乐备受年轻人喜爱。尤其是男生，经常每次运动过后都会买一瓶可乐，可乐中含有可以加快心跳及呼吸的一种物质，也就是所谓的咖啡因，虽然只有少量的，但如果经常喝的话也会成瘾。经常喝可乐不仅对男生有害，对其他人也是一样的。那么，可乐喝多了对男生有什么害处？什么人不能喝可乐？
可乐喝多了对男生有什么害处？
1、导致肥胖长期喝可乐等碳酸饮料容易造成肥胖，可乐中含有过多的糖类、碳水化合物，喝多了等于能量过剩，久而久之导致肥胖，肥胖后一些慢性疾病会随着找上门来，如高血脂、高血压、高血糖等。
2、损伤牙齿喝可乐太多容易损伤牙齿，可乐属于一种碳酸饮料，PH值明显低于牙釉质脱矿的临界值，可乐直接接触牙齿过程中会腐蚀牙釉质，导致牙釉质中的羟基磷灰石晶体溶解，牙齿变脆、变敏感，容易发生龋坏、牙根劈裂、断裂等。
3、导致骨质疏松可乐是一种碳酸性饮料，其中的有些成分对人体确实是有影响。其中具有大量的磷元素，人体过量摄入可乐之后会导致钙水平的下降。其中含有碳酸根，进入人体后会跟骨钙结合，导致骨质疏松，引起相关病理表现，如疼痛，患者可有腰背酸痛或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。以及骨折，非外伤或轻微外伤发生的骨折为脆性骨折。是低能量或非暴力骨折，如从站高或小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折。发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎、髋部、桡、尺骨远端和肱骨近端。
4、影响男性精子质量可乐中含有较多的咖啡因，备孕期间男性经常喝可乐，精子质量下降，容易造成胎儿畸形或自然流产，而且咖啡因物质还容易导致上瘾。
5、影响睡眠可乐里面也含有咖啡因，咖啡因他有兴奋作用，所以如果可乐喝得太多，有时候会影响到睡眠。
6、影响血糖偶尔的喝可乐对身体一般不会产生太大的危害，但是如果长时间的喝可乐，糖分摄入量过多，有时候对血糖也会产生影响，引起血糖偏高或者是本身有糖尿病就会加重糖尿病的症状。
什么人不能喝可乐？
1、孕妇可乐属于一种碳酸饮料，其中含有咖啡因、磷酸等成分。这些成分在进入到孕妇体内以后，可能会通过胎盘吸收的方式进入到胎儿的体内。咖啡因需要通过肝脏代谢，而胎儿肝脏尚未发育成熟，故而可能导致咖啡因代谢不完全。使得咖啡因在胎儿体内蓄积，造成胎儿长时间心跳、循环等异常。
2、骨质疏松人群可乐当中含有磷酸，磷酸通常会影响机体对钙的吸收。如果本身患有骨质疏松，在喝了可乐以后，容易导致钙吸收异常，使得钙元素减少，从而会引起骨质疏松的程度加重；
3、糖尿病人群可乐当中一般会含有大量的糖分，糖尿病人群喝可乐后可能会引起血糖升高。从而容易导致病情的控制难度增加，甚至可能引起糖尿病并发症，如糖尿病性骨质疏松；
4、高血压人群高血压人群也需要避免喝可乐，因为可乐的咖啡因、糖分等，容易导致自身心跳增加、神经兴奋，不利于血压的控制。其中糖分长期过量摄入还容易引起肥胖，影响高血压控制，从而可能会增加心脑血管并发症的发生概率。
5、新婚男性科学研究表明，长期饮用可乐，男性精子数量会减少一半以上，存活的精子也会活力降低。所以新婚男性不要喝可乐，以免影响生育能力。
6、老年人可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
7、吸烟者不宜咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
总结：可乐喝多了通常情况下不好，易引发肥胖、血糖升高、影响睡眠，还可能增加骨质疏松和消化不良发生的概率，所以偶尔饮用即可，切勿贪多，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。
