宝宝爱吃青菜水果为什么还是会便秘？

　　宝宝平时饮食她就爱吃青菜和水果反而不太爱吃肉，肉吃的少，也爱喝水所以就不知道她这个大便为什么这么干硬？有时候也挺犯愁的看了很多关于便秘的文章，不知道该怎么调？

　　宝宝爱吃青菜水果还便秘，可能就是宝宝的肠蠕动比其他小孩慢一些。一般便秘除了饮食上的因素，还可能受孩子身体因素的影响。如果饮食上没有问题，就多带孩子出门运动，尽量每天让宝宝排便。如果说是两天排便一次的话问题也不大，但必须要养成定时排便的习惯。宝宝如果比较大了是可以开始训练用马桶的了，可以让宝宝每天蹲在上边看一会儿书或者看几分钟的动画片。然后过一天同样的时间点，再让宝宝坐在那儿继续排便，可能前期没什么效果，后期慢慢的训练可能会好一些。

　　如果说宝宝便便有把屁股撑破的情况，可以给宝宝每天用温水坐浴一下，然后在他大便之前，差不多的时间可以用温水泡泡屁股，这样能避免排便撑破屁股的情况。