最近在开始备孕了，跟大多数人一样，父母催完结婚催生子，本来我和老公计划的是明年年底要宝宝，但奈何老年人年纪越来越大，用他们的话来说趁现在还可以帮忙带下小孩，想想也……
最近在开始备孕了，跟大多数人一样，父母催完结婚催生子，本来我和老公计划的是明年年底要宝宝，但奈何老年人年纪越来越大，用他们的话来说趁现在还可以帮忙带下小孩，想想也是这个道理，然后导致了现在每天各种各样的备孕知识普及，让我买点备孕用的保健品吃，我搜了下看见很多人有推荐富喜宝和妥运，说是对提高卵子质量效果比较好，增加受孕的可能性，想问下这两个具体哪个要好些呢?
提高卵子质量用富喜宝和妥运都是可以的，效果都比较好。富喜宝和妥运都是属于助孕的保健品，都可以促进排卵，提高卵子质量，但是两者之间是有一定的差别，富喜宝除了提高卵子质量外，还可以提高配对率，而妥运是能提高受孕几率并且同时还能降低新生儿缺陷的概率，如果需要用到这两种保健品，最好先问下医生对症用药。
对于女性来说，怀孕对卵巢健康的要求非常高，要保证女性体内激素的稳定，才能正常排卵，而现代的年轻女性很多都是作息不规律，工作压力大，所以会出现很多卵子质量不高的情况，受孕率也比较低，为了能快速的受孕，很多人都会选择一些能够助孕的保健品，比如富喜宝和妥运，这两种在提高卵子质量上有很显著的效果，但是要对症下药，他们的作用主要有以下区别：
1. 富喜宝主要适用于实施人工生殖技术的女性，也就是试管婴儿，是可以提高配对率，从而提升试管婴儿的成功率，但是不能自行使用;
2. 妥运是专门针对备孕的女性来促进排卵，降低新生儿的缺陷，主要适用于多囊妊娠的人;
3. 妥运还适合用卵巢功能不好的女性，在备孕期间缓解月经不调，调节激素分泌水平，可以起到预防流产的作用。
使用富喜宝和妥运来提高卵子质量效果都不错，但是两者针对的人群不一样，不存在哪个效果更好的说法。另外，平时可以适量吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，对卵子的生长和发育都有比较好的效果，可以提高卵子质量。
