广州代怀生子的确，适当的运动能够促进免疫的平衡，尤其对于备孕女性来说，运动可以帮助调节内分泌水平，包括促进卵巢功能和排卵，这对于提高受孕几率和胚胎着床概率均有一定帮助。
但前提是：
1.需要适合自己的身体情况；
2.需要长期有规律的运动。
研究表明：在一次性、大强度的运动后，机体的免疫功能会明显下降。在运动后的3-72小时内，血浆中会出现淋巴细胞减少、NK细胞能力下降的现象；在运动后1-4天机体被感染的概率会增大。
因此认为，在大强度运动后，机体的免疫功能会产生一个 “窗口”，为病毒、细菌感染提供条件，该现象被称为“开窗理论”。
事实上，在剧烈运动后，机体内免疫系统被抑制的同时，免疫系统抗感染的能力也会被激活，只不过这种情况是暂时的。随着运动时间的延长，机体的疲劳感和呼吸道的感染率都有可能增加。
尤其是在后疫情时代，病毒不断地传播变异，免疫系统正面临着巨大的压力。这个时候，如果不顾自己的身体条件（如：身体虚弱/免疫系统受损/没有运动习惯等），就盲目地开始强度较大的运动，只会降低免疫力影响生育功能。广州代怀公司
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