经历过怀孕困难的姐妹们一定都知道卵巢功能下降意味着什么。我也从来没想过这个问题会发生在我身上。所以当我已经结婚3年，备孕1年多还没有消息，去医院检查只有amh0……
经历过怀孕困难的姐妹们一定都知道卵巢功能下降意味着什么。我也从来没想过这个问题会发生在我身上。所以当我已经结婚3年，备孕1年多还没有消息，去医院检查只有amh0.7 的时候，我彻底崩溃了。本来我还指望着黄金生育期结束前完成生孩子这一计划，没想到老天跟我开了这么个玩笑。
医生说我可以继续尝试自己怀孕，但是考虑到我们之前已经怀孕1年多了，也没有什么好消息，继续下去可能不会有什么结果。所以我和老公去华中科技大学同济医学院附属同济医院做了试管了。这里真的要提醒大家，如果你也想做试管，一定要尽快去做。
经过慎重考虑，今年9月份第一次去做了试管婴儿，左右两侧只有4~5个基础卵泡。医生建议我们先调养半个月。即使不能增加数量，也要提高卵子的质量。
第1次就诊后，回家后的第2天，我就开始按照主任的指示吃药。2周后，amh从之前的0.7升至1.71。
把这个好消息报告给主任，连主任都惊呆了，说amh逆势回升的情况很少见。这个可喜的变化让我的试管成功率又增加了10%。之后就抓紧时间促排卵了。最终成功取出9枚卵子，3天内发育成4枚胚胎和1枚囊胚。
这个结果也让我们喜出望外。毕竟一开始我都快绝望了。11月份移植了1个冷冻囊胚，等待了14天后去医院查hcg，成功好孕，后续看翻倍情况也很好，真的好开心。
现在，我想把这个好孕传给大家。祝所有卵巢早衰的姐妹都能遇到一个靠谱的医生，创造奇迹，顺利怀孕。另外，若有打算做二代试管婴儿的姐妹，一定要尽快做二代试管婴儿，不要拖延，那样会导致自身成功率受到影响的。
卵巢早衰，当医生拿着我的检查报告对我说这句话的时候，我惊呆了，不敢相信。我身体一直很好。虽然出现了一些症状表现，但我以为只是过度劳累，所以就一直没有放到心上。
但检查结果给了我一记重击，除了性激素六项指标上蹿下跳，b超检查结果显示我的基底卵泡只有4~5个，还有一些卵泡发育不良。
在检查结果出来后的那几天，我每天都处于崩溃的状态。我上网搜了一下，看了看别人的症状和应对方法，然后放在自己身上。但是和医生聊过之后，我才知道，调理对男女来说都是一个持续的、系统的事情，是一个打破身体旧循环，达到新循环的过程。
所以在武汉同济生殖医学专科医院开始第一次试管婴儿诊断之前，我就做好了调整身体状态的准备。具体我是这样锻炼的：
1.每周游泳1次。游泳是一项全身性的运动。强烈建议有条件的姐妹一定要游泳。坚持一段时间，你会发现惊喜。
2.1周跳绳3次。跳绳可以均衡的锻炼全身肌肉群，可以很好的促进卵巢肌肉群的能量循环。每次锻炼30分钟。运动后，每周锻炼2次小腹。这个网站上有很多视频教程。找到一个好的视频跟进锻炼，重在坚持。不要过度用力，要坚持适当加强小腹肌群。
4.每天睡前练凯格尔运动。凯格尔运动可以预防子宫脱垂，让骨盆为妊娠晚期和分娩引起的生理压力做好准备，也有助于改善尿失禁。总之好处多多。建议孕妹们坚持练习。
除了游泳和跳绳，以上运动费时费力，需要预留时间。其他运动可以随时练习。只要不是三天打鱼两天晒网，一定程度上是会对我们的健康有帮助的。最后我希望所有姐妹们都能迎来好孕。
