所谓的bmi指数，其实就是表示我们的身体质量指数，又被称之为体重指数。只需要用一个公式就可以迅速将其计算出来，即用体重公斤数去除以身高的平方数所得出来的数值，它……
所谓的bmi指数，其实就是表示我们的身体质量指数，又被称之为体重指数。只需要用一个公式就可以迅速将其计算出来，即用体重公斤数去除以身高的平方数所得出来的数值，它可以反映出一个人是否健康。但是男性与女性的数值是不一样的，所以下面我们就一起看看男女bmi的正常值范围！
bmi值就是我们自身人体的身体质量，bmi是衡量一个人是否健康的一个标准。也是现在比较常用的。以下是关于男性和女性的bmi指数正常范围，希望可以为大家做一个参考：
1、男性
（1）18-20岁
bmi位于18.5-23之间，体重在45-72kg之间为正常范围；
（2）20-25岁
bmi位于19-24之间，体重在49-80kg之间为正常范围；
（3）25-30岁
bmi位于20-25之间，体重在53-90kg之间为正常范围；
（4）30-35岁
bmi位于21-26之间，体重在58-102kg之间为正常范围；
（5）35-40岁
bmi位于21-27之间，体重在63-110kg之间为正常范围；
（6）40-45岁
bmi位于22-28之间，体重在67-114kg之间为正常范围；
（7）45-50岁
bmi位于23-29之间，体重在72-121kg之间为正常范围；
（8）50-55岁
bmi位于23-30之间，体重在76-128kg之间为正常范围；
（9）55-60岁
bmi位于24-31之间，体重在81-134kg之间为正常范围；
（10）60-65岁
bmi位于24-32之间，体重在86-140kg之间为正常范围；
2、女性
（1）18-20岁
bmi位于16.5-21之间，体重在43-70kg之间为正常范围；
（2）20-25岁
bmi位于18-22之间，体重在47-78kg之间为正常范围；
（3）25-30岁
bmi位于22-25之间，体重在50-87kg之间为正常范围；
（4）30-35岁
bmi位于25-27之间，体重在56-100kg之间为正常范围；
（5）35-40岁
bmi位于27-29之间，体重在62-108kg之间为正常范围；
（6）40-45岁
bmi位于29-30之间，体重在66-110kg之间为正常范围；
（7）45-50岁
bmi位于23-29之间，体重在72-121kg之间为正常范围；
（8）50-55岁
bmi位于23-30之间，体重在76-128kg之间为正常范围；
（9）55-60岁
bmi位于24-31之间，体重在81-134kg之间为正常范围；
（10）60-65岁
bmi位于24-32之间，体重在86-140kg之间为正常范围。
BMI也就是体质指数，是一种常用的衡量体重和身高比例的工具，主要是利用身高和体重的数值比例衡量一个人体重是否在正常范围，比如BMI＜18.5kg/m2为体重偏低，BMI在18.5~23.9kg/m2之间为正常体重等。具体如下：
1、BMI＜18.5：体重过轻；
2、18.5 ≦ BMI体重标准；
3、24 ≦ BMI27:体重过重；
4、27 ≦ BMI30:轻度肥胖；
5、30 ≦ BMI35:中度肥胖；
6、BMI ≧ 35：重度肥胖。
因为个体差异，单独根据BMI的结果评估个人健康状况有一定的误差，需要同时参考腰围和体脂率等指标综合进行衡量。BMI偏高时要控制食物总热量的摄入，适量进行体育运动，控制体重。BMI低时要注意加强饮食营养，多吃鸡蛋、牛奶等含蛋白质的食物，改善体质。
