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哺乳期妈妈想要喝进行下奶要怎么煮比较好?

2023-12-23 10:58:50·1 回复· 浏览
问题补充:
我今年已经有32岁了,现如今已经生完小宝宝有一个来月的时间了,但是我在哺乳期的时候老是出现奶水不足的情况。我的老公也是给我买了很多的东西,还有我最喜欢吃的木瓜,但是这个就是奶水并不足,我的婆婆给我说这种情况最好是吃五红汤,可是并不清楚的是这个五红汤要怎么做才下奶,所以有人知道吗?
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王滟

王滟

四川省人民医院副主任医师

擅长领域:擅长计划生育、生殖内分泌的诊治和月经不调、多囊卵巢的治疗、不孕不育及相关宫腹腔镜手术、生殖道畸形诊治及围绝经期管理。

  五红汤将材料洗干净后进行浸泡,然后将材料放进电饭煲选择炖汤功能就可以了。五红汤主要包括有枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖,经过加水后共同蒸煮而成的。五红汤正确的做法会起到下奶作用,并且也能够有很好的补气养血以及抗癌的作用,所以五红汤

  总的来说是非常不错的,女性可以哺乳期煮五红汤进行下奶。五红汤的蒸煮步骤

  1.步骤一:需要准备五红汤的材料,有枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖等,除红糖外需要清洗干净;

  2.步骤二:在红豆进行浸泡4个小时后,其余的材料需要进行1个小时就可以了;

  3.步骤三:将准备好的五红汤材料,把红豆、花生、红枣、枸杞放入电饭煲选择炖汤的功能;

  4.步骤四:放这些材料放入电饭煲后煮一个小时,再将准备好的红糖放进继续住20分钟。

  其实,煮五红汤的过程十分的简单。需要知道的是五红汤的重点是在于补血养血,产妇食用五红汤不仅可以补气、下奶也可以调理身体,十分的不错。

此回答由提问者 2023-12-23 10:58:50 推荐为最佳回答。 6
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