女性在这个时间段内处于生育能力的最高峰，之后便开始走下坡路。35 岁之后，不仅卵子的「库存」会变少，卵子的质量也开始下降;不仅不容易受孕，怀上了流产的风险也加大，分……
1.人类生育有它的黄金年龄段，在 21~30 岁，特别是女方。
女性在这个时间段内处于生育能力的最高峰，之后便开始走下坡路。35 岁之后，不仅卵子的「库存」会变少，卵子的质量也开始下降;不仅不容易受孕，怀上了流产的风险也加大，分娩有染色体异常、唐氏胎儿的概率也成倍增加。虽然在理论上，女性在绝经之前都有机会怀孕，但在绝经之前的几年里，生育力已经开始逐渐丧失了。
20~30 岁的女性，每个月的怀孕几率大概是 25%;而到了 40 岁，每个月的受孕几率就只剩 1%，即使做试管婴儿，成功率也只有 30 岁女性的 10%，而且超过一半的人已经无卵可用，需要靠别人赠卵才能生出孩子。
2.女性年龄与卵子数量的关系
育龄期夫妇的最佳生育年龄是20~30岁, 特别是女方,出生时卵巢内大约有100万个始基卵泡,到青春期时,还有40万个,从15~45岁的育龄阶段,卵巢里的卵泡不断地生长,30年中大约只有400~500个卵泡发育到成熟阶段,其余的卵泡均在发育进程中闭锁和退化。35岁时卵巢内的卵泡数量渐少、卵母细胞质量渐差,到45 岁时,基本上进入生育的终末期。因此女性的不孕与年龄的相关性极强,对不孕不育的咨询和诊疗,年龄是第一个要考虑的因素。
3.从35岁开始，女性卵子染色体的质量明显下降。
到40岁左右时，卵子正常染色体的比率不到50%，这会造成不孕和流产，还可造成胎儿畸形。45岁以上流产的风险已经超过了50%，卵子出现基因突变的概率达23%。所以女性最好在35岁前完成生育，不宜过晚。女性千万别对自己的身体盲目自信。尤其是那些拼命工作的职业女性，她们往往有个错觉，觉得自己不老。虽然女性人均期望寿命约是80岁，但是生育年龄远远没有寿命长，请珍惜你的最佳生育时间!
4.卵子排出卵巢以后，一般只能存活12-24个小时，最长能达到36~48小时。
相比于精子2-3天的寿命，可是太短暂了，而且只有在排出后24小时之内，受精的能力最强。所以精子可以早一点达到来等待排卵，因为精子在生殖道内可以存活3-4天，那么等待卵母细胞的排出来产生受精的话，我们可以有这么几天的等待机会。
5.男女的最佳生育组合
1、女性最佳生育年龄。23～30岁之间，最好不超过30岁。因为处于这个年龄段的女性，卵子质量高，胎儿生长发育好。其次，孕妈妈身体素质好，出现早产、痴呆儿和畸形儿的概率低，随着年龄增长，卵细胞逐渐衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的几率会增加。
2、男性最佳生育年龄。30～35岁之间，最好不超过35岁。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的，因为男性精子质量在30岁时达到巅峰，能维持5年，处于这个年龄段的男性身强体壮、精力充沛。
3、最佳生育组合。由于女性最佳生育年龄在23～30岁之间，男性为30～35岁，由此推断出，最佳生育组合是男大女5—7岁。因为父亲年龄大，智商和情商比较成熟，能很好遗传给下一代;母亲年纪轻，身体素质好，能给胎儿创造良好的孕育环境，胎儿发育生长好，这种生育组合的后代易出"天才"。
