广州代怀公司生育的路上，经历的困难重重、千难万险，其中最难的莫过于遭遇卵巢储备功能下降、以及胚胎质量差。
在促排卵前、促排卵中：
准妈妈在促排卵的准备阶段和促排卵期间，可以多吃些利于提升卵子质量的食物，如补充优质蛋白质：鱼、虾、蛋、奶等；补充复合维生素，维生素E等，此外，要保证营养素的均衡，新鲜的水果、蔬菜也要记得补充。
此外，不少女性朋友问，促排卵期间我需要吃蛋白粉吗？我们的答案是：不需要，因为日常保证食物的丰富多样，多吃些优质蛋白质就足够满足人体的需要了。过量蛋白质的摄入人体不能吸收，这不但是一种浪费，更会增加肾脏负担，对于有肾病、或患有痛风的准宝妈，更应该避免吃蛋白粉。
准爸爸的饮食注意：
准爸爸们应该避免抽烟、喝酒，研究表明，长期饮酒会影响精子活力，大量抽烟则会增加精子畸形率的发生。同时，注意适当补充富含蛋白质、锌、维生素等强壮精子的食物，如鱼、虾、蛋、牛奶等优质蛋白质、坚果、海鲜等。
取卵后：
取卵后宜多吃清淡、易消化食品，并适当增加蛋白质。取卵个数大于15枚的准宝妈，应当警惕卵巢过度刺激的风险，建议多饮水、多饮汤汁，可以摄入利尿的食物如西瓜汁、冬瓜汤、白萝卜汤、慧米红豆慧米汤等（确保日液体入量达到2000ml),如出现腹胀、腹水等情况，首先不要害怕，少食多餐，注意多吃高蛋白食物，忌剧烈运动、体位改变大、观察尿量改变、确保每日尿量超过1000ml,一般7天后症状缓慢消失。如果尿量低于500ml,应及时就诊。
移植后：
胚胎移植后，我们要注意遵循清淡、易消化的原则，不需要大补特补，因为本身使用的黄体酮类的保胎药会降低胃肠蠕动的速度，加之不少准宝妈会增加卧床的时间，容易出现食欲下降，消化不良的情况，甚至出现便秘。移植后不用一直卧床不起，适当让自己活动一下，工作不紧张的情况下，也可以去上班，转移注意力，保持轻松愉悦的心情也很重要。
此外，也应该避免摄入辛辣刺激、生冷寒凉，及含咖啡因的食物，以免腹泻的发生。
当备孕遇到困难，不要盲目努力，找到自己正确的努力方向，才能早日好孕！如果你正在经历备孕中的迷茫，找好孕宝贝聊聊~广州代怀生子
