美国EFC生殖中心，给你从心理到身体的全面备孕策略

　　随着社会的不断发展，我们发现越来越多的女性选择晚婚晚育，加上二胎政策的全面开放，就导致很多女性需要面临高龄备孕，成为高龄产妇的问题。但你知道吗，高龄备孕往往存在着很大的风险，比如受孕困难、胎儿出生缺陷率高，甚至会造成一系列并发症威胁到母体的安全等，必要时还需要采取生殖助孕，选择一些拥有成熟技术的合法专业机构，如美国EFC生殖中心。不论如何，想要孕育出一个健康、可爱的宝宝，是需要夫妻双方的共同努力，积极做好备孕工作。下面这套备孕攻略，还请笑纳哦。

　　养成好的生活习惯，延缓卵子衰老

　　卵子是孕育宝宝的"种子"，随着女性年龄的增长，它也有自己的青春期、成熟期和衰老期。虽然年龄可以在一定程度上反映出卵子的状态，但并不是说高龄女性就一定是"老卵子"难怀孕。均衡营养、养成良好的运动习惯、保持正常体重，即使到了高龄也可以拥有一个"年轻的卵子"。保持卵子青春活力可以从以下几方面做起：

　　多吃大豆及豆制品，如豆浆。大豆中富含大豆异黄酮，能够养护卵巢;

　　多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，有助于调节体内雌激素水平;

　　保证充足的睡眠，不熬夜;

　　养成每天锻炼30分钟的习惯，如慢跑、散步、瑜伽等;

　　学会放松心情，释放压力。

　　监测卵巢储备功能

　　高龄备孕女性面临的妊娠率降低，流产率升高的状况，这与高龄导致的卵巢储备功能下降密切相关。因此，在孕前检查中及时检测其血清AMH水平，有利于早期发现卵巢功能减退的状况，缩短试孕时限，及时人工助孕，提高妊娠率。 目前，评价卵巢储备功能的指标主要包括卵泡刺激素(FSH)测定，抑制素β、抗缪勒氏管激素(AMH)、窦卵泡数等。由于AMH不受月经周期的影响，相比其他指标敏感性和特异性较高，近几年来成为评价卵巢储备功能较为理想的指标。

　　运用辅助生殖技术

　　对于高龄产妇来说，在生育力评估结果表示卵巢状态较好时，如果试孕半年都迟迟没有结果，则需要运用辅助生殖技术适当促排卵、改进培养环节和胚胎植入前遗传学筛查(PGT)，增加成功孕育的机会。像美国EFC生殖中心，通过先进的技术就可以帮助女性提高受孕概率。相比于绝大多数试管中心的"诊室内手术室"，美国EFC生殖中心是美国极少数拥有自营独立手术中心的试管婴儿中心。它的独立手术中心无疑在设计和设备等方面都更先进，政府的卫生部门对ASC也有更严格的监管和合规要求。除试管婴儿取卵手术外，手术中心还可用作其他妇科、男科等各科相关手术。

　　另外，美国EFC生殖中心还有着以阿贝医生为首的专业服务团队和完善的服务流程。公司搭建的精英团队，由拥有多年相关工作经验的海外医学专家团、资深医疗顾问团、专业医学翻译人员、海外地接陪同专员共同组成。阿贝医生则是少有的"美国妇产科委员会(OBGYN)" 和"美国生殖内分泌与不孕症委员会"双认证医师，已有30多年的从业经验，完成了5000例试管婴儿， 3000多例生殖相关外科手术，而且还是佛州第一例双胞胎的创造者， 接诊的最大年龄患者55岁。

　　此外，从病历翻译、远程咨询、就诊翻译到就医的全流程、各环节都有专属团队提供服务和帮助。还可以基于客户的需求，协助办理提供接机，住宿预订、机票预订及改签服务;提供签证协助办理，保险协助办理，心理辅导协助预约，境外医疗费用支付协助等。

　　同时，美国EFC生殖中心还有着包括第三方女士爱心捐赠、第三方女士捐赠助孕、第三方爱心助孕、爱心妈妈等在内的八大优惠套餐供你选择，满足你的不同需求。

　　对一些女人来说，怀孕是轻而易举的事情，而对另一些女人来说，怀孕是她们遥不可及的梦。美国EFC生殖中心，给你从心理到身体的全面备孕策略，从而让备孕变得更简单。