随着二胎、三胎生育政策的相继放开，越来越多的大龄夫妻加入备孕行列，希望再生育一个健康的孩子，实现幸福圆满的三口/四口之家。但与此同时，对于他们而言，生育并非易事，……
随着二胎、三胎生育政策的相继放开，越来越多的大龄夫妻加入备孕行列，希望再生育一个健康的孩子，实现幸福圆满的三口/四口之家。但与此同时，对于他们而言，生育并非易事，由于年龄和身体状况等因素的影响，不仅怀孕难、而且高龄妊娠还会面临诸多风险，如流产率高、易发生胎停以及出生畸形儿等不不良情况，且还容易引发妊娠期高血压躺糖尿病等。
基于此，对于准备做三代试管婴儿的大龄女性，医生建议先健康备孕，调理身体，这样有助于提高卵子质量和改善子宫内环境，如此好孕率也会大大提升。下面，为大家科普大龄备孕攻略，祝愿每位准妈妈能够顺利实现好“孕”，成为幸福快乐的宝妈、宝爸!
大龄妈妈调理身体的4大好孕准则
1、饮食健康，保证营养均衡
养护卵巢、调理身体饮食非常关键，做到合理膳食，保证营养均衡，不节食、不挑食，不吃生冷辛辣等刺激性食物，遵循少食多餐的原则，可以多吃抗氧化的水果蔬菜，如草莓、蓝莓、西兰花、西红柿等，多食用高蛋白、高纤维、易消化的食物，比如鸡蛋、牛奶、大豆、山药、燕麦和谷类等，补充多种维生素和叶酸，尽量不喝含咖啡因的饮料和浓茶，多喝温水;禁烟禁酒。此外，女性还可以吃辅酶Q10(400-600毫克每天)来改善卵巢功能，从而提高卵子质量。
对于子宫内膜薄的女性，还可以多吃豆类食物，比如黑豆、大豆和豆制品等，另外，还可以多吃猕猴桃、西红柿和葡萄等富含雌激素的水果，有助于改善子宫内环境，使内膜增长。
2、锻炼身体，提高身体素质
在日常生活中要加强锻炼身体，可帮助增强体质和提高免疫力，例如每天进行有氧运动半小时以上，比如慢跑、瑜伽和游泳等，不仅可以提高身体素质，还可使血液中含氧量增加，提高新陈代谢，调整内分泌水平，从而改善身体状况，为试管助孕和孕育宝宝奠定良好的基础。
3、避免熬夜，保证充足睡眠
熬夜是调理身体的大忌，千万不要小觑，因为经常熬夜、睡眠不足会引起内分泌紊乱，影响女性卵巢功能和卵子质量，使得子宫内膜厚度异常，所以女性不要熬夜，调整作息时间，早睡早起，保证每天有充足的睡眠，从而调整内分泌水平，改善身体状况。保持健康的生活习惯，少熬夜才是卵巢保养的关键!
4、减少压力、保持愉快心情
情绪调节对于试管助孕和孕育宝宝也非常重要，不良的情绪会影响IVF诊疗效果，导致妊娠失败，比如长期精神紧张、焦虑不安、心情压抑等会打破身体原有的激素平衡，导致内分泌系统紊乱，从而影响卵巢功能和卵子质量，还会使血管处于收缩状态、子宫肌肉收缩紊乱及局部血流异常，进而导致子宫内环境不佳，阻碍子宫内膜生长，降低内膜容受性，使得胚胎不能顺利着床。
所以，备孕的准妈妈们要调整好心态，减少压力，保持愉快舒畅的心情，以理想的身心状态进入试管周期。调节情绪的方式很多，可以与朋友出去旅游、散心，也可以与家人多沟通交流，利用空闲时间做自己喜欢的事情，听听音乐或读书等;而且夫妻之间、与父母之间也要相互鼓励和支持，让您无后顾之忧。
大龄赴美做三代试管婴儿，专家全力助孕，让您成功圆梦!
好孕妙计1：重视孕前检查
对于高龄夫妻，由于身体各项机能都开始逐渐下降和衰退，所以要重视孕前检查，美国试管婴儿专家建议可以到专科医院进行详细的身体检查，进行生育力评估，详细了解自身的身体状况和生育能力。
好孕妙计2：定制试管方案
去美国做三代试管婴儿HRC专家会先对客户进行详细身体检查，了解双方的身体情况，之后再量身制定合适的试管周期方案，以确保试管助孕的顺畅和高效，提供一对一优质先进的诊疗服务，帮助打造安全高效的试管周期，助顺利妊娠，实现生子愿望!
好孕妙计3：先进技术助孕
美国HRC生殖专家先根据女性的年龄和卵巢功能制定合适的促排用药方案，规范使用药物促排卵，且在用药时实时跟踪和监测卵泡的发育情况，再结合实际情况调整药量，等卵泡发育成熟时进行取卵，帮助获得多颗优质成熟的卵子。
既定于获得优质卵子和精子的基础上，美国梦美HRC试管婴儿专家会先通过单精子注射技术将卵子和精子结合受精，并将受精卵放在培养液中培育到第五天或第六天形成囊胚，再运用第三代试管婴儿技术(PGS/PGD)对囊胚进行基因检测，筛查胚胎染色体有没有异常或诊断是否携带遗传缺陷基因，从而剔除不良的胚胎，帮助获得健康的囊胚。
在移植前，专家会先根据女性的身体情况使用药物进行调理，改善子宫内环境，等内膜达到8-12mm且腔内血流丰富时再将健康的囊胚植入子宫腔内，从而提高胚胎着床率和女性妊娠率。
之后，美国梦美HRC生殖专家会合理用药保胎，例如先注射适量的黄体酮或HCG，有助于胚胎着床和生长发育，同时防止发生免疫反应，避免因母体排斥而导致流产。专家还会指导女性使用孕酮、雌激素等药物，确保胎儿顺利发育，维持女性妊娠。
故，得益于美国拥有先进的试管婴儿技术，具备高端齐全的医疗设施，所以大龄赴美做三代试管婴儿成功率是比较高的，例如在美国HRC生殖医院的50000+成功案例中，不乏有诸多大龄夫妻，他们在专家的帮助下已经成功圆梦，获得健康的宝贝。
