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赴美做三代试管婴儿前女性谨遵5大调理原则-提高卵子质量

2023-12-13 16:56:05·浏览美国

胚胎是由女性卵子和男性精子结合受精,通过发育而形成,所以精卵的质量于健康生育至关重要,而影响卵子质量的因素有很多,例如女性年龄、卵巢功能衰退、所处环境以及不良……

  胚胎是由女性卵子和男性精子结合受精,通过发育而形成,所以精卵的质量于健康生育至关重要,而影响卵子质量的因素有很多,例如女性年龄、卵巢功能衰退、所处环境以及不良的生活/饮食习惯等。为此,美国HRC专家提倡试管前先科学调养,从根源上提高卵子的质量:

  1、注意饮食方面的营养均衡

  饮食

  在饮食方面,女性要做到健康饮食,营养均衡,主要以清淡为主,少吃生冷辛辣的食物。可多食用蔬菜和抗氧化的水果,如草莓、蓝莓等;多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物,以及补充多种维生素、叶酸和DHA。减少或者不喝含咖啡因的饮料,这有利于改善卵巢功能,提高卵子质量。

  2、锻炼身体

  锻炼身体

  美国HRC专家建议坚持每天有氧运动运动半小时以上,比如慢跑、瑜伽、游泳等都是可以的,这不仅可以帮助提高身体素质,还会使血液中含氧量增加,改善内分泌水平,使机体激素水平达到平衡,有助于提高卵巢功能以及卵子质量。

  3、注意休息

  作息休息

  去美国做三代试管婴儿前要调整好作息时间,注意多休息,适当的休息可以有效调整内分泌水平,使之达到平衡状态。故而,建议女性要规律作息,保持充足的睡眠,这不仅有利于舒缓心血管系统、降低人体的紧张度,同时也还能有助于调整卵巢,提高卵子的质量。

  4、调整心态

  心态

  若女性长期处于紧张、压力大的状态,或者是情绪不稳定,这均极易会造成体内激素分泌紊乱,导致内分泌失调,继而影响卵巢功能,甚至会导致排卵障碍。因此,建议做三代试管婴儿前需要注意保持积极乐观的心态,舒缓压力,放松心情,这有利于调整女性体内的激素水平。

  5、服用辅酶Q10

  辅酶Q10

  临床数据显示,女性每天服用400-600mg的辅酶Q10,可以延缓卵巢的衰老,很好地提高卵子质量。

  美国试管婴儿获得优质成熟的卵子:科学促排和安全取卵

  取卵

  根据女性的年龄、卵巢功能、基础卵泡数量以及激素水平等各项指标为其制定合适的促排方案,合理使用药物进行促排,使之达到理想的促排效果,同时全面保障女性身体的安全;且在用药过程中,专家会实时监测,通过B超和验血监测卵泡的发育情况,并及时调整药量,促使卵泡更好的生长发育至成熟。

  通常,卵巢内至少有1~2个卵泡直径≧18mm,或2~3个直径≧17mm时注射破卵针(HCG或Lupron),于36小时后通过全麻+B超引导的方式进行安全无痛取卵。

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