48岁高龄女性做试管婴儿移植后吃牛肉好还是羊肉好一点？

　　刚做完试管婴儿移植手术两天，家里给炖了牛肉吃，然后今天婆婆还说我手脚有点冰凉，就说明天买点羊肉来给我做羊肉汤喝，可我不喜欢羊肉，我觉得牛肉炖汤应该也可以，但是为了移植成功，我还是很希望能够吃一些合适的食物，就想咨询一下，是吃牛肉好?还是吃羊肉比较好一点呢?这两样可以吃吗?

最佳答案

以下答案来自项春晓主任医师给出的权威解析：

　　48岁高龄女性做试管婴儿移植后其实正常饮食就可以，牛肉和羊肉都可以吃，都是不错的优质蛋白，在保证平衡膳食的情况下，是可以多摄入一些的，特别是内膜薄的患者，适当增加牛肉、羊肉、鱼等都是比较好的，牛羊肉性偏温，冬季进行移植手术，食用更佳。可以参照移植后一日三餐食谱，做到营养均衡、少食多餐、忌口的不吃就行。

　　胚胎移植后需要注意的事是比较多的，其中饮食就比较重要，因为稍不注意可能就会因为饮食不当出现腹胀、便秘等不适症状，从而影响胚胎的着床。而做试管婴儿移植后吃什么好，可参照以下：

　　1. 可适当增加进食富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、虾、牛、羊、猪肉等，特别是牛肉和羊肉，在冬季吃都比较好，不仅可以补充营养，还可以起到驱寒的作用;

　　2. 维生素类食物也要补充，就是各类新鲜蔬菜和水果，如猕猴桃、西柚、苹果等等;

　　3. 然后就是需要注意不能太补，要清淡饮食，忌食辛辣上火、不易消化的食物。

　　移植后除了饮食要注意，还要注意适当休息，避免劳累，不提重物，不做强烈运动，注意保暖，防止感冒，不乱服药物，放松心情，避免焦虑等等。