优质的卵子和精子才能形成健康的受精卵，因此在做试管婴儿的时候，取卵的标准就是取成熟的卵泡，直径在20mm左右的卵子更易受精，但是在取卵的时候，医生可能会先卵泡里面没……
优质的卵子和精子才能形成健康的受精卵，因此在做试管婴儿的时候，取卵的标准就是取成熟的卵泡，直径在20mm左右的卵子更易受精，但是在取卵的时候，医生可能会先卵泡里面没有卵子，这就属于空卵泡，如果一次取卵中空卵泡太多，无疑就会影响本次周期的成功率，今天喜孕帮就来给大家介绍下怎么防止卵泡是空泡。
卵泡是空的属于空卵综合征，是指在进行试管婴儿的促排卵周期或自然周期中，排卵前卵泡发育良好，血雌二醇(E2)水平正常，但经反复抽吸和冲洗卵泡仍未能获得卵母细胞，据悉在试管婴儿周期中空卵泡发生率占0.2-7%，年龄越大，空卵泡的获得率就越高。通常空卵有假性和真性之分，假性空卵可以适当增加HCG使用剂量，真性空卵由于卵母细胞凋亡基因的表达增加，及维持卵泡健康发育的基因表达产物下调有关，没有有效的预防措施。
1、注意饮食结构：促排期间女性的饮食结合一定要调理好，不可像平时一样在不注意饮食健康了，大排档、火锅等油腻食物，快餐等不健康食物，都应该避免。
(1)富锌食物：锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。
植物性含锌食物：包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;
动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;
其他食物：木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
(2)豆制品:特别是黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理，可以为促卵泡发育补充雌激素。准每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能明显改善心态和身体素质。
(3)中国传统医学认为，红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。
2、适当的运动不可少:适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力有利于内分泌协调。长期运动的女性不但有曼妙的身段，卵泡的质量也比较好。
3、保持心情舒畅：如今职场女性工作压力大是常有的事情，而我们做试管的准妈妈中大多数都是上班族，心情的好坏也和平时的工作有一定的关系，因此要学会合理舒压，抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，影响到女性的卵巢功能。
关于“怎么防止卵泡是空泡”的介绍喜孕帮就分析到这里了，希望对正常促排阶段的准妈妈们有所帮助。
