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卵巢功能不好基础卵泡少怎么办

2023-12-13 16:56:05·浏览不孕不育

基础卵泡是女性与生俱来的,同时是女性怀孕的必要前提,女性需要重视卵巢保养,针对卵巢功能不好基础卵泡少的情况,需要好好调理,那么卵巢功能不好基础卵泡少怎么办呢?应……

  基础卵泡是女性与生俱来的,同时是女性怀孕的必要前提,女性需要重视卵巢保养,针对卵巢功能不好基础卵泡少的情况,需要好好调理,那么卵巢功能不好基础卵泡少怎么办呢?应该结合自身身体条件,加强营养,加强锻炼,注意日常饮食卫生,定期进行妇科检查,为顺利怀孕奠定基础。

  基础卵泡也叫始基卵泡,从胚胎时期卵巢中就有的,是由一个卵母细胞和菱形或扁平细胞组成的。在青春期发育前始基卵泡一直处于闭锁状态,到了青春期体内激素水平开始变化,月经来潮,始基卵泡也开始发育,每个月都会有一批始基卵泡发育成生长卵泡。

  基础卵泡少是卵巢功能差的一个重要标志。生殖专家认为获卵数<5个可作为卵巢不活动状态的标准,对促排卵药物反应差。这部分患者多是年纪大的女性,随着年龄的增长,卵巢已度过了最合适的生物时期,卵母细胞的数量逐渐下降。通过下面这些方法可以对卵泡少的问题有所改善。

  1、饮食调理

  调理卵泡最常用的方法就是饮食了,特别需要的是增加豆制品在饮食结构中的比例。尤其是豆浆或者牛奶等食物,除了多喝牛奶或者豆浆,还需要在月经结束后多吃鸡汤,新鲜的鱼虾类食物。这些食物含雌激素较高的食物,可以促进卵泡的生长发育。

  2、药物调理

  女性有卵泡少的情况,除通过饮食进行补充,必要时可以给予促进卵泡生长的药物,如注射用重组人促卵泡激素等进行治疗。不过激素治疗需要在医生的指导下用药,根据卵巢反应情况合理的控制药物的剂量,避免卵巢过度刺激综合征的发生。

  3、注意生活习惯

  每天要有充足的睡眠时间,不宜过度劳累,平时不要精神压力太大,因为精神太过于紧张会引起内分泌紊乱,从而直接影响到卵泡的发育。保持心情愉快,以积极的心态去面对生活,平时可以增加体育锻炼,瑜伽、跑步、游泳、散步等都是不错的方法。

  4、避免各种食物污染

  加工食物都有可能不同程度的受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染,对健康产生严重危害。在日常生活中我们需要重视饮食卫生,防止食物污染。尽量使用铁锅或不锈钢炊具,铝制品及彩色搪瓷制品不宜用,防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。

  关于“卵巢功能不好基础卵泡少怎么办”的内容就介绍到这里了,卵子质量是与女性的身体状况,以及年龄,作息习惯等息息相关的,想要调理需要多方面进行,才能有更好的效果。

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