我跟我老公结婚三年了，但是一直没有孩子，怀过一次还流产过一次，之前去了我们市里的一家三甲医院检查，医生说主要是因为我老公的精子质量不是很好，我婆婆就有点着急，而且……
我跟我老公结婚三年了，但是一直没有孩子，怀过一次还流产过一次，之前去了我们市里的一家三甲医院检查，医生说主要是因为我老公的精子质量不是很好，我婆婆就有点着急，而且她又有点重男轻女思想，一直就想我给他们家生个男孩，我婆婆就总是找一些偏方给我老公喝，但是都没什么效果。有没有姐妹知道男性要怎么改善精子质量生男孩呀？
最佳答案
以下答案来自项春晓主任医师给出的详细回复：
男性要想提高生儿子的几率，就一定得调理好精子，改善精子质量，可以通过吃一些优质高蛋白的食物，如瘦肉、牛奶、鱼虾等，或者吃一些含精氨酸的食物，精氨酸是产生精子的重要元素，能够促进精子的生长发育。同时还可以吃一些富含性激素的食物，如羊肾，猪肾之类的，能够刺激精子的生成，提高精子的质量。要想增加生男孩的几率，就得在日常生活中吃一些补精作用的食物，同时男性长期坚持的运动也有利于精子的活力和质量的提高。
生男生女主要是决定于男方含X还是含Y的性染色体的精子与卵子结合，所以需要营造适合Y精子生存的环境。要想生男孩，男性可以多吃一些碱性的食物，或含钠跟钾的食物，比如说白薯，土豆，苏打饼干。也可以在同房前，用稀释的苏打水清洗阴道，这样也可以增加生男孩的几率。下面是男性调理精子提高生男孩几率的方法：
1.运动：男性可以长期坚持运动，但也要适度适量，男性可以通过跑步、登山、打球等运动来提高身体体质，增强免疫力，同时也能够提高精子的活力和质量，更有利于增加Y精子的数量，提高生男孩的几率；
2.含性激素的食物：男性可以吃羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等都含有丰富的性激素，能促进精原细胞分裂和成熟，对精子的生成有很大的帮助；
3.含有高蛋白的食物：豆制品，瘦肉，鳝鱼，海参、鱼、虾等食物，里面含有一定的蛋白质和精氨酸，多吃这些食物有利于提高男性精子的质量。
精子的质量能够决定男性的生育能力，而要想生男孩需要给Y精子提供生存的环境，才能够更好的增加Y精子的数量，提高精子的质量，从而才能提高生男孩的几率。
