试管婴儿资源服务平台过了30岁，因为卵子质量下降，健康怀孕的机率也就会跟着下降。而且，年龄过大时怀孕，高血压、心脏病、肾脏病、糖尿病的发生几率较一般孕妇高，卵子也容易老化，使胎儿容易受到致畸因素的影响，分娩时也会增加产妇及新生儿的风险。
但是并不说高龄就不能怀孕，高龄也是可以怀孕的，只是需要提前做好准备工作，在身体健康的状态下，怀孕的机率更大，生育一个健康宝宝的机率也就越大。
女人的卵子早在自己还是胎儿的时候就形成了，但是通常在三十出头，卵子数量会逐渐减少并且伴随着质量的下降。而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，影响卵子的质量。
卵子质量差一般都是由卵巢功能下降引起的，所以当女性的卵巢功能下降时，就很有可能表示卵子质量已经受到了影响。
常见的症状包括：
内分泌紊乱，卵巢负担着各种雌激素的分泌，当卵巢功能下降时，很可能出现面容衰老以及肤色暗沉的现象；
2，出现妇科疾病，当激素缺乏时，身体的某些器官或组织的正常生理功能得不到保证，所以常出现妇科疾病，如妇科炎症等等；
3，情绪不稳定，卵巢质量差时可能会导致出现暴躁易怒的现象。
当出现这些症状时就可能表示卵巢的功能出现了问题，同时卵子的质量也得不到保证。
健康饮食
试管婴儿助孕期间，要保证营养均衡、饮食多样化，每天适量摄入新鲜的蔬菜和水果。三餐尽量以低油、低脂为原则，摄入的油脂过多不但会给身体带来负担，还会增加非生理性激素物质的摄取，影响卵子品质。另外，香烟中的有毒物质可直接危害卵子，酗酒可导致卵巢过早老化，为了卵子健康要主动拒绝烟酒。
适当运动
适当的身体锻炼可以提升女性的身体素质，不但可以缓解不良情绪，还可以改善内分泌，保养卵巢，为保障卵子质量提供帮助。
保持睡眠充足
充足的睡眠有助于修护机体、调整内分泌水平，而过度的“夜生活”会打乱生物钟，导致内分泌紊乱，殃及卵巢功能，影响卵子成熟和排卵。
保持乐观的心态
研究表明，乐观积极的患者做试管婴儿，其成功的几率会比焦虑悲观的患者要高很多。因为沉重的心理压力会影响患者的内分泌水平，导致荷尔蒙紊乱，从而影响卵子健康，所以在备孕试管婴儿期间一定要记得放松心情、缓解压力。
远离有害环境
长期接触辐射、重金属、有害气味、建筑装修材料、工业化学品等，对卵巢功能的损害和卵子质量的影响也是非常大的，在备孕试管婴儿期间一定要注意远离。
来月经时多补铁
月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
认真避孕
认真避孕，保护卵巢健康，医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。
适当补充保健品
总之，无论是自然备孕还是试管助孕，准妈妈都需要好的卵子。当然，光有好的卵泡还不行，还要督促自己的老公行动起来，才能养出优质的精子，那么准爸妈就有更多的几率获取到优质胚胎，从而有效提高成功受孕的几率！
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