备孕每天可以安心吃叶酸800ug吗？

　　我女生，1990.3月出生，现在准备要小孩，之前没生没怀孕过，也没有做过婚检和产检。听说备孕期要吃叶酸，网上也查了叶酸的好处，但也看到叶酸过量也有副作用。我们打算这个月月经结束后就不避孕了，想咨询下能否每天安心吃叶酸800ug？要吃多久？什么品牌的比较适合？

　　备孕每天可以安心吃叶酸800ug，一般备孕期及孕前3月，都需要补充叶酸800ug，具体的叶酸牌子我们也没有什么推荐的，我们医院常用的是爱乐维，一片就有800ug，每天吃一片就可以了。补充叶酸的目的主要是为了预防神经管畸形，800ug就够了，除非之前有生育过神经管畸形的小孩，那叶酸的补充就需要更多。